रोगों से बचने के लिए एहतियात बरतना जरूरी- राजेश्वर गोयल
उपायुक्त राजेश्वर गोयल ने स्वाईन फलू रोग के बारे में आयोजित बैठक की अध्यक्षता करते हुए बताया कि बदलते मौसम के कारण लोग रोगों की चपेट में शीघ्र आ जाते है और अनेकों बीमारियां होने का अंदेशा हो जाता है जिससे बचने के लिए एहतियात बरतना जरूरी है। इस मौके पर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ प्रकाश दरोच ने विस्तृत जानकरी देते हुए बताया कि स्वाइन फ्लू एक विशेष प्रकार के इनफलूजा ए (एच1 एन1) वायरस से ग्रसित व्यक्ति के संपर्क में आने से हो सकता है। उन्होंने बताया कि इससे बचाव के लिए खांसते अथवा छींकते समय अपने मुंह एवं नाक को रुमाल से ढके तथा नाक आंख अथवा मुंह को छूने से पहले अथवा पश्चात अपने हाथ साबुन से अच्छी तरह साफ कर लें। उन्होंने बताया कि अच्छी नींद लें शारीरिक रूप से सक्रिय रहें तथा तनाव से बचें तथा खुली हवा में सांस ले तथा योग क्रिया करें। उन्होंने बताया कि स्वच्छ तथा अधिक मात्रा में पानी पिएं तथा पोषण युक्त भोजन का सेवन करें और रोग से प्रभावित माताएं बच्चों को दूध पिलाते समय मास्क का प्रयोग करें। उन्होंने बताया कि संदिग्ध संक्रमित व्यक्ति से हाथ ना मिलाएं गले ना लगे अथवा अन्य संपर्क बढ़ाने वाले कार्य न करें। उन्होंने बताया कि डॉक्टर की सलाह के बिना कोई दवा न लें तथा अत्यधिक भीड़भाड़ वाले स्थानों पर ना जाएं और खुले में न थूकें।
