देहरा: होम्योपैथी से संभव है इनसोम्निया का इलाज : डॉ. ऋतिक शर्मा
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ऑफिस में दिन की जल्दी शुरुआत, रात भर ईमेल चेक करना हो या सोशल मीडिया के अपडेट देखना, देर रात तक टीवी शो देखना हो या पसंदीदा फिल्म, यह सब करके फिर सुबह हम वापस थक कर काम पर आते हैं। हम अपने रोजमर्रा के कामों में इतने व्यस्त हैं कि नींद हमें एक लग्जरी लगती है - आजकल एक अच्छी नींद के लिए हम वीकेंड तक का इंतजार करते है। हम कोशिश करते हैं कि हमारा शरीर इस तरह काम करे की अगले वीकेंड तक हम नींद को धक्का दे सकें। लेकिन दुर्भाग्य से नींद इस तरह काम नहीं करती।
क्या है इनसोम्निया या नींद की बीमारी
डॉ. ऋतिक शर्मा ने बताया कि अनिद्रा (नींद की अक्षमता) जिसे अंग्रेजी में इनसोम्निया कहते हैं, एक प्रकार का नींद का विकार है, जिसमें एक व्यक्ति को नींद या सोने में परेशानी होती है। हमारी जीवनशैली के दबावों के कारण आज के युवाओं के बीच आमतौर पर अनिद्रा विकार पाया जा रहा है। नींद की कमी विभिन्न रोगों जैसे अवसाद, चिंता, उच्च रक्तचाप आदि का कारण बनती है। अक्सर डॉक्टरों से ऐसे मरीज एंटी डिप्रेसेंट या सेडेटिव की मांग करते हैं, जिससे उनको शांति मिले।
यह सेडेटिव हमें अपना आदी बना देते हैं और बदले में हमारे स्वास्थ्य पर बुरे और प्रतिकूल प्रभावों जैसे कि वजन बढ़ना, स्लीप एपनिया, कमजोर यादाश्त, बदलते व्यवहार, थकान, कम से कम कामेच्छा आदि का असर शुरू हो जाता है। सिर्फ दवाएं हमारी इन परेशानियों का निदान नहीं हंै। हमें अपने जीवन को इन तनाव और परेशानियों से दूर करने और गतिशील जीवन शैली पाने के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके तलाशने पड़ते हैं।
उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य पर नींद के शक्तिशाली प्रभावों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन सही उपचार हम लोगों को मन की शांति देने में मदद कर सकते हैं, जो कि रात की शांतिपूर्ण नींद के साथ संभव है। डॉ. ऋतिक शर्मा ने बताया कि होम्योपैथी पद्धति ऐसे बीमार लोगों को बिना किसी अवसाद या साइड इफेक्ट के ठीक कर सकती है। उन्होंने कहा कि लोग अक्सर नींद की बीमारी से पीड़ित रहते हैं, यह यात्रा गतिहीन जीवन शैली के कारण नींद की कमी से शुरू होती है।
इन होम्योपैथिक दवाइयों से मिलती है राहत
डॉ. ऋतिक शर्मा ने बताया कि कई उपचारों, दवाइयों और निराशा के बाद भी अनिद्रा का निदान नहीं हो पाता है और एक समय पर केवल दवाइयों या नशीले पदार्थों पर नींद के लिए निर्भर हो जाते हैं, लेकिन होम्योपैथी में बहुत सी ऐसी दवाइयां हैं, जिनका प्रयोग वे बहुत सारे मरीजों पर कर चुके हैं, जिसके बाद बहुत से मरीज शांतिपूर्ण रात की नींद के साथ मन की शांति और बिल्कुल सामान्य और स्वस्थ जीवन का आनंद ले रहे हैं। ये दवाइयां उन लोगों के लिए वरदान साबित हुई हैं, जिन्होंने अपने जीवन में किसी नशे की लत के बिना एक स्वस्थ और सामान्य जीवन जीने का संकल्प लिया है। विभिन्न दवाइयां जैसे काली फॉस, कॉफिया, नक्स वौमिका, पेसिफ्लोरा, अविना इत्यादि बहुत सारी ऐसी दवाइयां हैं, जिनसे इनसोम्निया जैसी बीमारी को बिना किसी साइड इफेक्ट के ठीक किया जाता है।
